С точки зрения науки физиологии, старение организма начинается уже с двадцати лет. У человека замедляется обмен веществ, запускаются механизмы, отвечающие за утилизацию клеток, которые приходят со временем в негодность, но при этом образование новых молодых клеток уменьшается. Замедляется работа эндокринных желез – у мужчин снижается синтез гормона тестостерона. Кроме того начинает уменьшаться плотность костей, кожа становится менее упругой.
Основными причинами смертности на земле являются заболевания сердечно-сосудистой системы, нарушение работы мозга, онкологические заболевания и сахарный диабет. К сожалению, с каждым годом смерть уносит жизни все более молодых жителей планеты. Одними из основных причин являются неправильный образ жизни, употребление алкоголя и курение.
Существуют заболевания, начало которых протекает бессимптомно. Особенно часто такие патологические состояния затрагивают мужской организм. Особую опасность составляют сердечно-сосудистые заболевания, так как очень высока вероятность внезапной смерти, вызванной нарушением работы сердца. Не зря по статистике во всем мире больше всего людей умирает именно из-за болезней сердечно-сосудистой системы. Учащаются случаи внезапной сердечной смерти. Все чаще мы слышим от знакомых, а иногда и сами встречаемся с такими трагическими ситуациями на работе и в повседневной жизни.
Согласно все той же статистике инфаркт миокарда встречается у мужчин почти в четыре чаще, чем у женщин. Большую роль в защите женского организма играет половой гормон эстроген, который препятствует образованию холестериновых бляшек (основных инициаторов инфаркта миокарда) на стенках сосудов.
Также к группе со слабой симптоматикой в начале развития заболевания относят и онкологию. У мужчин чаще всего выявляют рак яичек и рак простаты.
Немаловажную роль в запущенности заболеваний играет «мужской характер» - большинство мужчин обращается к врачу только тогда, когда появляются невыносимые боли, существенные изменения кожных покровов, обморочные состояния. Немаловажно и отношение мужчин к российской медицине. Проведенный в 2010 году интернет-опрос показал, что только 30% населения России довольны услугами здравоохранения. Такая картина наблюдается в основном из-за того, что сегодня большое количество врачей работает, к сожалению, на фармакологию. В бюджетных клиниках врачей мало интересует здоровье пациента, а в частных медицинских учреждениях на первое место выходит максимально возможная прибыль, поэтому «частники» нередко назначают кроме необходимого обследования и лечения, ряд дополнительных, совершенно ненужных человеку. Очень часто низкая квалификация врачей объясняется тем, что в российских клиниках привыкли работать с больными людьми, в то время как предупреждение заболеваний не является мощным инструментом российского здравоохранения.
Однако и в России есть центры диагностики, которые проводят оценку здоровья человека на высоком уровне. Да и возможно найти квалифицированного врача, который обратит внимание на слабые места в Вашем организме, и позволит не допустить заболевания. Как известно выявление болезни на ранней стадии позволяет полностью вылечить пациента без серьезных последствий. Начиная с тридцати лет мужчине, чтобы избежать серьезных заболеваний рекомендуется регулярно проходить ряд обследований.
Основными являются следующие:
1. Важной процедурой является сдача крови для анализа. По составу крови можно выявить большую группу заболеваний. В крови находятся вещества и форменные элементы, по количеству которых и определяют патологические состояния. Не менее одного раза в год необходимо сдавать кровь для оценки её по следующим параметрам.
- анализ крови на холестерин. Кровь берут из вены. Холестерин опасен тем, что из-за него образуются бляшки в сосудах, которые приводят к их закупорке и, следовательно, являются причиной ишемической болезни сердца. Проверка на холестерин особенно необходима людям с ожирением, повышенным давлением, а также злоупотребляющим курением и алкоголем.
- анализ крови на сахар. Кровь берут из пальца. Выявление в крови сахара свидетельствует о сахарном диабете. Это заболевание часто затрагивает людей, которые ведут малоактивный образ жизни, а также имеющие генетическую предрасположенность.
- анализ крови на ВИЧ-инфекцию. Кровь берут из вены. Данный анализ требуется делать определенной группе лиц (наркоманам, гомосексуалистам и часто меняющим сексуальных партнеров).
2. Измерение артериального давления. Одним из основных обследований является измерение артериального давления, которое любому, даже полностью здоровому человеку, необходимо делать не менее двух раз в год. Измерять давление можно и в домашних условиях, используя тонометр. Приобретение тонометра становится сегодня просто необходимым условием, для контроля своего здоровья. Нормальным давлением для большинства мужчин считается 120/80 мм.рт.ст. Если показатели выше или ниже необходимо диагностика у кардиолога, который проведет более детальное обследование работы вашей сердечно-сосудистой системы.
3. ЭКГ в покое и при нагрузке. Ежегодное обследование работы сердечно-сосудистой системы позволит избежать огромного количества заболеваний, связанных с нарушением функций сосудов и сердца. Также для более подробного мониторинга работы сердца можно использовать Кардиовизор. Пользуясь сервисом Kardi.Ru, и делая регулярно ЭКГ дома можно на ранней стадии заметить отклонения и своевременно обратиться к врачу, не допуская патологии. Данные ЭКГ-анализа, полученные с помощью Кардиовизора и предоставленные врачу дадут более широкую картину заболевания, что позволит в ранние сроки приступить к правильному лечению.
4. Флюорография легких (1 раз в год). Необходимо делать для выявления заболеваний дыхательной системы, например, туберкулеза.
5. Обследования, направленные на выявление онкологических заболеваний (1 раз в год). Чаще всего у мужчин может появиться рак простаты или рак яичек.
- рак простаты диагностируют пальцево-ректальным методом, а также берут анализ крови, в которой в случае заболевания будет присутствовать простато-специфический антиген.
- обследование яичек можно проводить и самому, но лучше обращаться к специалисту – урологу. Опухоли представляют собой уплотнения, которые обнаруживаются в области яичек.
- реже у мужчин выявляют рак кишечника, поэтому раз в пять лет необходимо проходить колоноскопию (исследование кишечника с помощью эндоскопа) и ректороманоскопию (исследование с помощью эндоскопа прямой кишки). Такие обследования проводит врач-гастроэнтеролог. Для выявления рака кишечника может понадобиться анализ кала, который направлен на выявление крови, свидетельствующей о нарушении внутренней поверхности стенок кишечника.
6. Проверка зубов (1-2 раза в год). Визит к стоматологу позволит предотвратить заболевание зубов и десен, которые опасны своими осложнениями и могут привести к нарушению работы даже мозга.
7. Проверка зрения. После 30 лет рекомендуется провести полное обследование глаз. Требуется раз в 3-5 лет посещать окулиста, однако если у Вас есть предрасположенность к глазным заболеваниям посещение глазного врача необходимо еще чаще.
8. Осмотр кожи. Посещение дерматолога необходимо раз в 2-3 года. Однако следует самостоятельно или с помощью своих близких осматривать кожу. Рекомендуется обратить внимание на родинки (изменили они свою форму, размер и цвет или нет), на изменение окраски кожи, пятна, уплотнения под кожей. Для более тщательного осмотра требуется посетить дерматолога.
Для полного обследования мужчине после 30 лет также необходимо сделать УЗИ следующих органов.
1. УЗИ щитовидной железы. Нарушение работы щитовидной железы может привести к гипертиреозу (увеличению количества гормонов щитовидной железы) или гипотиреозу (уменьшению синтеза гормонов). Изменение гормонального состава чревато нарушением работы всех органов и систем.
2. УЗИ брюшной полости и почек. Данная процедура позволяет проверить работу таких органов как печень, селезенка, поджелудочная железа, желчный пузырь, а также забрюшинное пространство и сосуды, питающие кровью органы брюшной полости.
3. УЗИ молочных желез. У мужчин также как и у женщин есть такие железы, хотя они и не выполняют своего прямого назначения, однако их заболевания могут встретиться и у мужского пола.
4. УЗИ простаты. Диагностика простаты назначается, в том случае если у Вас есть генетическая предрасположенность, или же анализ крови показал наличие специфических антигенов.
5. УЗИ сосудов шеи позволяет выявить аневризму аорты. Данную процедуру рекомендуют делать курящим людям в возрасте 65-75 лет.
Залогом здоровья мужчины является не только регулярная диагностика организма, но и существенный вклад вносит образ жизни. В России по данным статистических служб разница в продолжительности жизни между мужчинами и женщинами составляет почти 12 лет. Такая ситуация связана в первую очередь с употреблением «сильным» полом больших количеств алкоголя и никотина. Согласно недавно полученным данным в США за своим физическим здоровьем больше следят мужчины, чем женщины. В России все наоборот. Женский пол не только тратит много денег на косметику, но также часть доходов идет и на здоровый образ жизни – правильное питание и занятие спортом, в то время как мужчины привыкли свое свободное время проводить перед телевизором с бутылочкой пива. Такой малоподвижный образ жизни наряду с неправильным питанием оказывает существенное влияние на функционирование сердечно-сосудистой системы, что ведет к патологическим состояниям, связанным с работой сердца.
Как видно основным органом, за которым необходим специальный уход, является сердце. Именно нарушение его работы может привести к внезапной смерти без проявления каких-либо видимых симптомов. Помочь в диагностике сердечно-сосудистых заболеваний может Кардиовизор. Пользуясь услугами сервиса Kardi.ru, Вы всегда будете в курсе работы своего сердца. Правильное отношение к своему здоровью позволит не только не потерять трудоспособности (в большинстве запущенных случаев вернуть прежнее здоровье человеку не представляется возможным), но и поможет сэкономить деньги, которые потребуются при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, ведь лечение сердца остается на сегодняшний день одним из самых дорогих мероприятий.
Изменив отношение к своему организму, приучив себя к регулярной медицинской диагностике, а также отказавшись от вредных привычек можно существенно увеличить продолжительность жизни. Такое поведение позволит до глубокой старости наслаждаться каждым днем своей жизни, не обремененной тяжелыми заболеваниями.
Ростислав Жадейко, специально для проекта Kardi.Ru.
